Ini sebenarnya teknik dasar dalam permainan bola basket , lebih sebenarnya lagi tutorial yang saya tahu saja. Saya ini pemain basket jadi wajar saja kalo tahu soal ini hehe :v
- Yang pertama adalah berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan (biasanya kaki yang depan adalah kaki yang berlawanan dengan tangan yang menembak).
- kedua bola dipegang di depan perut.
- ketiga Bola diangkat ke atas depan mata atau di depan hidung.
- Jika shooting dengan tangan kanan, maka telapak tangan kanan diputar menghadap ke arah basket.
- Tangan kiri berada di samping untuk mengontrol bola.
- Kaki agak dibengkokkan dan bersamaan dengan kaki diluruskan, maka tangan mendorong bola sampai siku lurus, diakhiri dengan gerakan sentakan dari pergelangan tangan.
- Pandangan mata ke arah ring basket.
- Dapat dilakukan dengan gerakan tanpa bola.
- Arah putaran bola adalah kebalikan dengan arah jalan bola (back spin).
- Yang terakhir dalam melakukan gerakan shooting, semua anggota badan dalam keadaan rileks dan tidak tegang.
Nah dari 10 langkah-langkah shooting bola basket ke ring di atas maka anda bisa memasukan bola ke ring. Jika memang tidak bisa masuk maka anda KURANG BERLATIH ….
SELAMAT MENCOBA GUYSS !!
No comments:
Post a Comment